Bauchatmung

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Bauchatmung

Finicky Offline

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Eigentlich hat Keiko schon alles gesagt. Das wichtigste ist, das sich der Brustkorp und die Schultern möglichst wenig bewegen.

Und wichtig ist das man das vierl trainiert, weil sonst bekommt man nach einiger Zeit Muskelkater im Zwerchfell, und das ist nicht gerade angenehm.
--
Wohl dem, der deine jungen Kinder nimmt und sie am Felsen zerschmettert - Psalm 137,9
-Ich bin ein Signaturenvirus!!! übernehmt mich in eure Signatur um mich zu verbreiten!- :teufel:

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07-05-2003, 22:23

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RE: Bauchatmung - von Darek - 07-05-2003, 17:22

[Kein Betreff] - von Keiko - 07-05-2003, 17:52

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