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Handhaltungs fehler? Handgelenk schmerzt
pflvb Offline
Schlagerfuzzi

Beiträge: 3
Themen: 0
Registriert seit: Mar 2011
#17
 
Hi, das Allererste, was ich von meinem Gitarrenlehrer gelernt habe, war: Handhaltung korrigieren, Handgelenk so gestreckt und LOCKER wie möglich - mache eine PAUSE, wenn es Dir unbequem wird! Sobald sich - auch nur andeutungsweise - beginnendes Ungemach bemerkbar macht, PAUSE!
Pause bedeutet, Hande und Arme, Schulter, Kopf und Zunge hängenlassen und locker ausschütteln - wenn es sein muß, minütlich! Finger warmspielen mit Kletterübungen oder Tonleitern, Pentatoniken o.ä. beginnend im 7 Bund oder höher bis runter zum 1. Bund, Speizungen mit beiden Händen... und ausschütteln...

Lieber öfter kurz als einmal lang und dann lange nix mehr Wink Nur mit gesunden Händen und entsprechender Lockerheit wirst Du auf Dauer weiterkommen...

viel Erfolg
13-03-2011, 16:38
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