Mittelhandknochen entzündet

[Die_Happy]

Hi,

kurze Vorgeschichte:
Einige Tage vor Weihnachten hat beim Klampfen (im Stehen) das linke Handgelenk angefangen zu krampfen, auslockern hat zwar kurz was gebracht, es ist aber immer schlimmer geworden. Im Endeffekt konnte ich im Sitzen bei Barrße Griffen nicht mal mehr 2 wechseln ohne Schmerzen, im Stehen und mit Powerchords ging das eigentlich noch halbwegs.

weitere Entwicklung:
So heute beim Arzt gewesen, Entzündung des Mittelhandknochens, heißt min. 2 Wochen keine Gitarre, kein Klavier, kein Bass, keine Belastung für die linke Hand.

Verbesserung:
So natürlich die Frage woher das kommt? Ich hab mir das Spielen selber beigebracht, kann gut sein, das ich mir ne falsche Handhaltung angwöhnt hab, aber die letzten 2 Jahre und 4 Monate war ja auch nichts. So wenn ich dann wieder anfange, wie verwende ich die linke Hand am besten, also wie greife ich, wohin Daumen, wie Handhaltung. Ich erhoff mir von euch einfach mal einige gute Tipps. Wie man er grundsätzlich macht, is mir dabei allerdings schon klar, ganz so extrem Anfänger bin ich auch wieder nicht.

Überbrückung:
So die Langweile frisst mich heute schon an? Nur die erste 4 Takte Nothing else matters spielen bringt es nicht. Nur was mit der Rechten Hand machen, auch nicht wirklich. Und Tommorow never knows von den Beatles, welches nur den C-Dur Akkord verwendet, in einer Open-C Stimmung zu üben bringt es auch nicht.

Ende:
Nach der Menge Text ist das Handgelenk beim 2 Hände schreiben jetzt fast steif. Tut sehr weh. Nur noch mal um die Situation zu erklären. Also was meint ihr?

Schonmal danke für irgendwelche Tipps.

MfG
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One Life
Double Bass
T r i p l e S i x